春暖花开，很多人踏青赏花，徜徉花海，流连忘返，但此时，却有人喷嚏连连，痛苦不堪。每年的春季都是过敏症状高发的季节，当花粉、柳絮、尘螨和干燥的风吹到身上，随之而来的打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等不适症状，成为很多过敏体质者的最大苦恼。 

什么是过敏性疾病？

过敏性疾病又称变态反应性疾病，由于人体敏感性过高，血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE）所导致，过敏性疾病有遗传倾向。

春季过敏原有哪些？

在春季，万物复苏，随之而来的还有各种各样的 “过敏原”。如花粉、护肤品、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线、气象过敏。

飞扬的花粉

微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

漂浮的灰尘

灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自于各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。 

家中的宠物

猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天待在室内，并且和人接触十分亲密。 

化妆品的某些成分

化妆品的香精是典型的护肤品致敏成分；另外一些化妆品中的酒精、生化合成的防腐剂、有去死皮作用的果酸也对肌肤有刺激性。

如何远离春季过敏？

减少接触过敏原

尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等。外出时做好防晒戴口罩，必要时可佩戴护目镜。勤通风，每天开窗半小时，保持室内空气流通。外出回家后要及时洗手、洗脸。另外，过敏性鼻炎、哮喘、花粉症患者一定要戒烟。

保持居家环境的干净

保持居住环境的干净卫生，减少或避免使用任何可能引发过敏的物品，如地毯或其它棉质、毛及动物皮制品。在室内尽量减少盆栽的种植，降低花粉过敏的概率和蚊蝇滋生。

维持适当的温湿度

必要时可以使用除湿机，室内相对湿度最好能控制在50-60%，以人体感觉舒适为宜。过敏体质人群出入冷气房或是遇早晚温度变化明显时，要随时注意增减衣物，最大程度地避免温度变化太大而诱发的过敏气喘。

规律作息、劳逸结合 

熬夜容易引起免疫系统紊乱，免疫功能失调导致过敏性疾病发病率增加。同时，熬夜会导致褪黑素分泌异常，在一定程度上增加了哮喘的发生几率。因此，预防过敏性疾病，一定要注意规律作息、劳逸结合，尽量减少熬夜。

注意饮食营养

除了尽量减少接触过敏原、进行抗敏治疗外，还可以通过饮食防治过敏。尤其是春季，患者要注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果等，可以适当增加胡萝卜和金针菇的摄入。同时，要避免饮酒，减少海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。

注意预防紫外线

有些青年女性出游踏青回来发现脸上雀斑增多、褐斑加重，这是由于对阳光中紫外线过敏所致。一年之中，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感度也最高，需注意防晒。

过敏原检测

过敏原检测可以帮助查清过敏反应的产生原因（如接触性、食入性或吸入性等）。临床上很多皮肤病的发生与发展都与接触过敏原有关。找到引发过敏的真正原因，予以针对性的预防和治疗，可以避免病情反复加重、迁延不愈。

过敏原检测的方法大致分为两类：体外检测和体内检测。

不同过敏疾病有不同治疗方式，预防远比治疗来得重要。

一旦发现咳嗽很久却未好转等现象，应前往医院检查。一旦发生并发气喘，也不要太过恐慌，应遵从医嘱进行药物治疗，先控制好症状。